Калории в овсяной каше с сухофруктами - Изюм - калорийность, полезные свойства, польза и вред
Полезные свойства ОВСЯНАЯ КАША С ОРЕХАМИ И СУХОФРУКТАМИ
Это блюдо стало настолько популярным, что уже не нуждается в дополнительном представлении. Полезный завтрак, низкокалорийный гарнир, основа для здоровых десертов — овсянку уверенно можно назвать монополистом среди круп. Если вы заботитесь о правильном питании, эта статья для вас. Сегодня расскажем, сколько калорий в овсяной каше, в чем ее польза, вред и что можно приготовить на ее основе.
Главная » Диеты, похудение и правильное питание » Калорийность продуктов. Калорийность продуктов. Овсяная каша имеет немало полезных качеств, главным из которых является нормализация работы желудка и кишечника. Овсянка относится к числу диетических продуктов. Учитывая все это, получается, что овсяная каша полезна не только как часть диеты.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Молоко и воду вылить в кастрюльку, довести до кипения. Добавить овсяные хлопья, тщательно перемешать и варить кашу до загустения.
